51 kilos menos

Hace casi tres años, Mai Oltra —fotógrafa, mujer, persona— decidió que era tiempo de quererse y cuidarse. Con 114 kilos y un IMC de 45,5%, aquella decisión marcó un antes y un después en su vida. Hoy, 51 kilos menos, sigue midiendo 1,62 metros, pero ya no es la misma.

Este libro no ofrece una dieta milagrosa ni promesas incumplibles. Ofrece algo mucho más valioso: la verdad descarnada de una transformación que va más allá del número en la balanza. Durante dos décadas, Mai comió en secreto. Desde los ocho años, cuando se escondía en la despensa para no ir a la escuela —donde sufría bullying—, hasta los veintisiete, cuando por primera vez en voz alta contó a alguien su lucha contra el hambre emocional.

Nunca le habían diagnosticado su Trastorno por Atracón. Simplemente lo asumía como parte de sí misma, algo normal que nadie nombraba. Hasta que decidió nombrarlo. Hasta que decidió cambiar.

A través de estas páginas, Mai comparte sin filtros su periplo: los intentos fallidos con profesionales que la juzgaban, el encuentro con un enfermero que creyó en ella cuando ella misma dudaba, las 5.000 a 10.000 calorías consumidas en atracones solitarios, y el lento proceso de aprender a distinguir el hambre verdadera de la hambre emocional.

Pero sobre todo, comparte el viaje hacia el autoconocimiento. La reconciliación con su cuerpo. La comprensión de que la comida no es ni enemiga ni celebración, sino una herramienta para vivir. De que hacer deporte no es castigo, sino libertad. De que amarse es el acto más revolucionario.